Jesen i zimska sezona je pogodnija za jelo jam, ili postoji određeni razlog!
Iako je jam dobar i mirna svojstva, ipak je tonik, pa nije pogodan za primjenu u svim slučajevima. Na primjer, zabranjeno je za one sa stvarnim zlom.
Što se tiče prakse i načina jedenja yama, sve dok pomičete prste na pretraživaču, svuda se mogu naći razni načini ishrane i načini usklađivanja sa drugim sastojcima, kuhanje na pari, prženje, dinstanje itd. kako želite.
Samo prijatelji sa osnovnim bolestima treba da obrate pažnju na to. Na primjer, giht s povišenom mokraćnom kiselinom ne treba dugo dinstati s iznutricama, mesom i gljivama, one s povišenim šećerom ne kuhati na pari i utapati u džem, one s povišenim lipidima u krvi ne pržiti itd.
