Novo istraživanje objavljeno u nedavno objavljenom časopisu Sleep Health pokazuje da su majke možda u pravu kada se žale da sve te neprospavane noći koje brinu o novorođenčadi skraćuju njihov životni vijek.
Istraživači sa Kalifornijskog univerziteta u Los Anđelesu, SAD proučavali su situaciju 33 majke tokom trudnoće i prve godine nakon rođenja beba, i analizirali DNK u uzorcima krvi žena kako bi odredili njihovu "fiziološku starost", koja može biti različita. od stvarne starosti.
Studija je pokazala da su nakon godinu dana poroda majke koje su spavale manje od 7 sati u dobi od 6 mjeseci bile 3 do 7 godina starije od majki koje su spavale 7 sati ili više.
Istraživači su rekli da prvih nekoliko mjeseci postporođajne deprivacije sna može imati trajan utjecaj na fizičko zdravlje. Majke koje su spavale manje od sedam sati takođe su imale kraće telomere u belim krvnim zrncima. Ovi mali fragmenti DNK na krajevima hromozoma djeluju kao zaštitne kapice. Skraćeni telomeri su povezani sa većim rizikom od raka, kardiovaskularnih i drugih bolesti i ranije smrti.
Studija je pokazala da svaki dodatni sat vremena spavanja, fizička dob majke će biti mlađa, a zdravlje spavanja je jednako važno za cjelokupno zdravlje kao i ishrana i vježba.
