Nakon praznika proljeća, mnogi ljudi će se osjećati iscrpljeno, nedostajati im energije, pa čak i osjetiti fiziološku nelagodu poput nesanice i smanjenog apetita. Kako prilagoditi svoje tijelo i um nakon festivala i pronaći dobro stanje? Stručnjaci dolaze da daju smjernice.
Sun Yan, glavni liječnik Odjela za psihosomatsku medicinu u Narodnoj bolnici u provinciji Shaanxi, predstavio je da nakon dugih praznika kao što je proljetni festival, kada se ljudi vrate iz opuštenog odmora u stanje rada ili učenja, mogu doživjeti niz kratkoročnih-teškoća u fizičkoj i mentalnoj adaptaciji, također poznatih kao "sindrom nakon praznika". To nije bolest, već više kao "poremećaj ritma uma i tijela", koji se obično manifestira na tri nivoa: fiziološki poremećaj ritma, emocionalni pad i smanjenje kognitivne efikasnosti.
