Internetom kruže neka zdravstvena saznanja,
Svaki od njih izgleda veoma razumno.
Međutim, zdrav razum za očuvanje zdravlja nije nužno ispravan,
Ako to uradite opušteno,
Pazite, što više podižete, to više "bolesnije"!
Možete li ostati zdravi bez jela poslije podneva?
Neki ljudi misle da je, poput drevnih ljudi, "ne jesti poslije podneva" zdrav način života, a može i izgubiti težinu. Health network editor za dijeljenje.
Međutim, naš način života bio je potpuno drugačiji od drevnog „rad pri izlasku i odmor pri zalasku sunca“. Ako savremeni ljudi prestanu da jedu posle podneva, biće gladni više od deset sati, što će oštetiti gastrointestinalni trakt. Spavanje u gladi će takođe uticati na kvalitet sna noću.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Nemojte jesti previše jaja dnevno
Neki ljudi kažu da je sadržaj holesterola u žumancetu visok i da možete pojesti najviše jedno jaje dnevno.
U stvari, holesterol u jajima i nije tako strašan. Oni koji moraju da ograniče broj jaja koja jedu svaki dan su oni koji imaju loš probavni sistem i funkciju jetre i bubrega. Za zdrave mlade ljude, nema problema da jedu više jaja.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Krvna grupa O treba da jede manje žitarica, a krvna grupa A treba da jede manje mesa?
Ova izjava dolazi iz takozvane "metode mršavljenja krvne grupe". Međutim, ova metoda je u osnovi neodrživa bez eksperimentalne provjere i podrške podacima.
Može li ispijanje Qingchang čaja detoksikovati?
Umjesto toga, od Qingchang čaja vam može biti muka!
Danas, većina najprodavanijih proizvoda za čišćenje crijeva i detoksikaciju na tržištu su jedinjenja antrakinona, koja mogu proizvesti kemijsku stimulaciju, potaknuti peristaltiku debelog crijeva i na taj način uzrokovati defekaciju.
Međutim, jedinjenja antrakinona dugo vremena stimulišu crijeva, što će oštetiti crijevnu sluznicu, te će se apsorbirati i taložiti na crijevnom zidu. Vremenom može formirati melanozu koli.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Može li supa od kostiju nadoknaditi kalcij?
Dugo kuvana supa od kostiju ne može da "ukuva" kalcijum u supu, a većina hranljivih materija je i dalje u ostatku supe. Mirisna supa od kostiju sadrži mnogo masti. Ako pijete previše, pazite da se ugojite.
Može li bjelanjak izbjeliti vaše lice?
U bjelanjku nema aktivnih sastojaka koji mogu izbjeliti kožu. Nezreli bjelanjak može sadržavati bakterije, koje lako mogu izazvati alergiju kada se nanesu na lice.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Pritisak čaja od listova ginka?
List ginka bilobe je vrsta tradicionalne kineske medicine, ali njegove djelotvorne komponente moraju biti pročišćene i prerađene da bi se dobile.
Listovi ginka bilobe sadrže i otrovnu ginkolnu kiselinu, koja se ne može direktno piti u vodi bez dubinske obrade.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Može li ispijanje lagane slane vode na prazan želudac detoksikovati?
Takozvana "detoksikacija" je pseudo koncept. Naše tijelo može samo da izbaci otpad i ne moramo ništa da jedemo da bismo pomogli u „detoksikaciji“.
Može li vam jedenje crnog susama pocrniti kosu?
Melanin u kosi nije isti kao u crnom susamu, tako da ako jedete više crnog susama, vaša kosa uopće ne može biti crna.
Konzumiranje više mononatrijum glutamata uzrokuje rak?
Neki ljudi kažu da će mononatrijum glutamat proizvoditi natrijum piroglutamat nakon kuvanja na visokoj temperaturi, što će izazvati rak. Zapravo, ova supstanca jednostavno nema okus i neće uzrokovati rak.
Mogu li tablete za dijetu pomoći ljudima da brzo izgube težinu?
Sve vrste tableta za mršavljenje koje se prodaju na internetu su štetne ako ne izgube težinu. Ove dijetalne pilule mogu smanjiti težinu tako što će ljudi izgubiti crijeva, dehidrirati i izgubiti apetit. Ne gubi se nijedan gram masti. Jednom zaustavljen, odmah odskoči.
Trenutno postoji samo jedan OTC lijek za mršavljenje odobren u Kini - orlistat, koji je primjenjiv samo na pacijente s indeksom tjelesne mase BMI većim ili jednakim 24 (bmi= kvadrat težine/visine) i gojaznošću. Za obične ljude koji su malo gojazni, najbolje je smršaviti kontroliranjem prehrane i jačanjem vježbanja.
Ova varanja znanja o zdravlju, budite oprezni, što više čuvate, više se razbolite!
Čak i ako zadovoljava propise, ovaj lijek ima i nuspojave. Glavobolja, umor i menstrualni poremećaji su sve negativne reakcije koje donosi.
Mogu li domaći enzimi zaštititi zdravlje?
Većina domaćih enzima su zapravo proizvodi fermentacije između vina i octa. Zbog nedovoljnog sadržaja alkohola, bakterije u njima se ne mogu ubiti, a mogu se razmnožavati i u anaerobnom okruženju, ugrožavajući zdravlje ljudi.
