Svijet izvan ljudskog tijela se stalno-mijenja, neprestano utičući na naše unutrašnje okruženje. Imuni sistem je "čuvar" koji nam pomaže da se odupremo spoljnoj invaziji i održavamo stabilno unutrašnje okruženje. Da bi imuni sistem funkcionisao na najbolji mogući način, potrebno ga je temperirati kao u životu.
Deca se često prehlade i dobiju temperaturu tokom procesa rasta, što je često „praktična vežba“ za imuni sistem kada prvi dođe u kontakt sa patogenima. Svaka infekcija potiče tijelo da proizvodi specifična antitijela i memorijske ćelije, tako da kada isti patogen ponovo napadne, imunološki sistem može reagirati brže i snažnije, postavljajući temelje za buduću otpornost na slične patogene.
Međutim, suprotno je istina kada stvari dosegnu svoj ekstrem. Ovo ne znači 'što je više bolesnih, to bolje'. Ako dijete ili odrasla osoba više puta ili često doživljava infekcije, posebno teške infekcije ili spor oporavak, to ukazuje da je funkcija imunološkog sistema nepotpuna ili defektna, kao što je nedovoljna aktivnost imunoloških stanica, poremećaji proizvodnje antitijela itd. U ovom slučaju ponovljena bolest nije "vježbanje", već "preopterećenje", pa čak može dovesti i do kroničnog oštećenja organa. U ovom trenutku, "ponovljena bolest" više odražava oslabljenu funkciju imunološkog nadzora, te je potrebno biti oprezan na potencijalne rizike od kronične bolesti ili tumora.
Stoga je ključno uzeti u obzir učestalost, ozbiljnost i brzinu oporavka bolesti. Normalno je da se obična djeca prehlade 6-8 puta godišnje, ali ako upala pluća, upala srednjeg uha ili oralni čirevi traju dugo, praćeni odgođenim rastom i razvojem, potrebno je paziti na mogućnost imunološke disfunkcije.
